Nejen před vánočními svátky, ale po celý rok čím dál více lidí nakupuje v internetových obchodem jakékoliv zboží. Ale jak se bránit v případě, že objednané zboží neodpovídá vašim představám a rádi byste ho vrátili prodejci? Nebo jste si vaši objednávku rozmysleli a prostě ji chcete vrátit? Občanský zákoník ukládá všem internetovým prodejcům povinnost přijmout […]
Zateplení domu by mělo začít od střechy
Před zimou byste měli mít dostatečně zateplený dům, ať vlastní nebo například družstevní, kde máte svůj koupený byt. Nejlépe je zateplovat obydlí v období jara nebo léta. Pokud budovy nejsou dostatečně zateplené, tak ztráta tepla je citelná. A ve starších stavbách je to obzvlášť cítit. Mnoho lidí si myslí, že zateplení fasády domu a oken je […]
Služba pro zdraví a relaxaci
Pokud vás dlouho bolí záda, šíje, říká se, že bolí celý člověk. Přemýšlíte, že by vám mohla pomoci masáž. Ke zmírnění těchto bolestí je nejlépe vyhledat maséra nebo masérku, kteří vám od bolesti nejenom mohou odborně pomoci, ale i poradit. Například, jak správně sedět, zdvíhat těžší břemena, cvičit. Masáže pomáhají od bolesti zad, krční páteře. […]
Rostlinka pro vaše zdraví
Velmi mnoho lidí v naší republice by se mohlo vyhnout nemocem správnou životosprávou a fyzickou aktivitou. Například počet diabetiků v naší zemi se velmi zvyšuje. Už i malé děti a mládež bývají obézní, mají o mnoho více podílu tuku než svaloviny, protože se málo pohybují, přejídají se a špatně se stravují. Ať už se jedná o velký […]
Prevence bolesti zad
V dnešní době už mnoho lidí pracuje z domova na PC. Takže je to pracovní prostředí jako každé jiné a je potřeba si je i v domácím prostředí vytvořit takové, aby nám zajišťovalo nejlepší pracovní výkon, i při jiných denních činnostech. Doma si takové prostředí můžeme vytvořit přesné takové, které nám podle parametrů naší postavy bude nejlépe vyhovovat. […]